Trẻ sơ sinh dành chủ yếu thời gian 03 tháng đầu để ngủ. Vì đó là do trẻ chưa thích nghi được với môi trường bên ngoài. Vì thế tư thế nằm ngủ tốt nhất cho trẻ sơ sinh đúng cách và an toàn sẽ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Nhiều trường hợp trẻ sơ sinh tử vong do ngủ sai tư thế, rất nguy hiểm.
Có nhiều ý kiến cho rằng trẻ sơ sinh nằm sấp khi ngủ sẽ an toàn hơn bởi trong trường hợp bị nôn trớ thì các chất nôn sẽ trào ra khỏi miệng dễ dàng hơn, còn nếu trẻ nằm ngửa, chất nôn có thể bị kẹt trong họng, hoặc thậm chí bị hút ngược vào phổi.
![]()
Nhưng theo một nghiên cứu mới nhất, quan điểm này lấi lầm. Trẻ sơ sinh ít bị nôn trơ hơn khi nằm ngừa, hơn nữa khi cho trẻ nằm ngửa hoặc nằm nghiêng, các cơ quan bên trong cơ thể sẽ dễ thoát nhiệt hơn so với khi trẻ nằm sấp, trẻ cũng ít bị nóng hơn khi ngủ.
Ngoài ra, khi nằm sấp, bé vùi mặt vào chăn bông hoặc gối mềm, điều này không tốt cho việc thở của bé. Vì vậy, hãy hạn chế tối đã việc cho trẻ nằm sấp khi ngủ.
![]()
Nhìn chung, tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ sơ sinh là nằm ngửa, theo thống kế nằm ngửa có thể giảm 70% tỷ lệ đột tử ở trẻ sơ sinh. Nếu bé nằm nghiêng, rất có thể trong quá trình ngủ bé lại trở mình nằm úp xuống.
Nhưng mọi thứ đều có ngoại lệ. Một số trẻ cũng nên được đặt nằm sấp khi ngủ, ví dụ như những trẻ sau:
- Trẻ sinh non còn nằm trong tình trạng chưa trưởng thành, nằm sấp khi ngủ có thể cải thiện hiệu quả hô hấp.
- Bé bị trào ngược dạ dày thực quản: Việc nằm sấp khi ngủ sẽ giúp trẻ tránh được những vấn đề do chất nôn, trớ gây nên.
- Trẻ có xương hàm nhỏ hoặc cấu trúc hô hấp bất thường khác.
![]()
Tuy nhiên, tất cả những thông tin trên không có nghĩa rằng cha mẹ bắt buộc phải cho trẻ nằm ngừa khi ngủ, vì nếu trẻ sơ sinh nằm ngửa quá thường xuyên thì phần sau gáy sẽ bị phẳng, không tốt cho sự phát triển của trẻ sau này.
Trên thực tế, tùy từng đặc điểm, lứa tuổi và tình trạng sức khỏe của trẻ để lựa chọn tư thế ngủ phù hợp nhất.
Nếu thấy trẻ nằm ngửa lâu, có thể đổi trẻ sang nằm nghiêng, điều này có lợi cho việc tạo hình đầu của trẻ tốt hơn; nếu trẻ luôn nằm sấp khi ngủ, nên điều chỉnh tư thế nằm ngửa hoặc nằm nghiêng; và nếu trẻ ngủ nghiêng, hãy chú ý kéo cánh tay đang đặt dưới cơ thể ra để cánh tay không bị tê.
Tốt nhất là khi trẻ ngủ, cha mẹ nên quan tâm, lo lắng đến tình trạng của trẻ, nên thay đổi tư thế cho trẻ một cách hợp lý, hài hòa để trẻ có giấc ngủ thoải mái nhất.
Copy link
Quay lại
