Hiện tại, Phan Minh Huyền (Huyền Lizzie - Vân Trang trong phim Thương ngày nắng về) đã hoàn toàn khoẻ mạnh sau 10 ngày 'chiến đấu' với Covid-19, cô đã làm việc trở lại và chuẩn bị vào đoàn phim Thương ngày nắng về phần 2 để tiếp tục hành trình của Boss Vân Trang.
Phan Minh Huyền chia sẻ, 10 ngày một mình 'chiến đấu' với Covid-19 của cô qua đi rất… êm đềm nhờ việc luôn suy nghĩ tích cực và lạc quan. Chính vì vậy, cô gọi đó là 10 ngày 'chiến đấu trong hoà bình với kẻ thù có tên nhưng giấu mặt' Covid-19.
![Nội dung chú thích ảnh]()
Huyền Lizzie - Vân Trang trong phim Thương ngày nắng về, khỏi Covid-19 cách đây 2 ngày.
Ban đầu, khi cảm thấy mình có triệu chứng của Covid-19 là đau họng, ho, Phan Minh Huyền rất lo lắng, cũng có một chút sợ hãi.
Tuy nhiên, lúc đó cô nghĩ rằng trong rủi có may vì con trai cô vẫn đang ở bên nhà ông bà nội và đang an toàn, như vậy cô loại bỏ được điều khiến mình lo lắng nhất là lo con trai mắc Covid-19.
Chính vì vậy, Phan Minh Huyền lấy lại bình tĩnh, bắt đầu lập cho mình một kế hoạch để 'chiến đấu' và 'chung sống trong hoà bình' với Covid-19. Vì sống một mình nên Phan Minh Huyền lập một kế hoạch chu đáo, tốt nhất để vừa chiến thắng bệnh lại vừa không cảm thấy bị… buồn vì phải quanh quẩn 24/24h trong nhà.
Phan Minh Huyền mắc Covid-19 với triệu chứng nhẹ, chủ yếu là đau họng, ho. Ngay từ những ngày đầu mắc Covid-19, tuy hơi mệt, ho nhiều, nhưng cô không ngồi một chỗ hay nằm dài mà ngoài việc sử dụng một vài loại thuốc giảm ho, long đờm, các loại vitamin tăng sức đề kháng, súc họng bằng nước muối ấm, uống nhiều nước hoa quả… thì cô luôn giữ cho mình ở trạng thái vận động, đi lại nhẹ nhàng, tự nấu những món ăn đơn giản nhưng nhiều chất xơ, đảm bảo dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh.
![Nội dung chú thích ảnh]()
![Nội dung chú thích ảnh]()
Phan Minh Huyền tích cực xông, tập luyện thể thao nhẹ nhàng và chú trọng bổ sung dinh dưỡng trong thời gian nhiễm Covid-19.
Phan Minh Huyền nói, bị bệnh nào thì điều đầu tiên cần thiết cũng là bổ sung dưỡng chất đầy đủ thì cơ thể mới có đủ sức mạnh chống lại bệnh tật. Vì vậy dù mệt đến đâu cô cũng cố gắng ăn uống đầy đủ.
Việc vận động nhẹ nhàng giúp cô cảm thấy dễ thở hơn, vẫn giữ được trạng thái linh hoạt, năng động thường ngày, không làm cô có cảm giác mình là một người bệnh.
Cứ như vậy, kế hoạch 'chiến đấu' với Covid-19 của Phan Minh Huyền chính là quên đi việc mình bị mắc Covid-19 đi và giữ một nhịp sống bình thường hàng ngày.
![Nội dung chú thích ảnh]()
Phan Minh Huyền luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan trong quá trình nhiễm Covid-19.
Trong thời gian dưỡng bệnh, nữ diễn viên cũng dành nhiều thời gian để nghiên cứu kịch bản phần 2 của Thương ngày nắng về. Phan Minh Huyền chia sẻ, thời gian này hoá ra lại may mắn vì cô có thêm nhiều thời gian để nghiên cứu kịch bản, chuẩn bị cho ngày trở lại trường quay một cách tốt đẹp nhất.
Nhờ có lịch sinh hoạt một cách hợp lý, chỉ sau 5 ngày Phan Minh Huyền đã thấy khỏe mạnh. Tuy nhiên, nữ diễn viên vẫn tự cách ly trong nhà đến khi khỏi hoàn toàn mới đi làm trở lại.
'Tôi nghĩ để sớm khoẻ mạnh khi bị nhiễm Covid-19 chính là bạn phải sở hữu một tinh thần mạnh mẽ, lạc quan, luôn nhìn về những điều tích cực mà mình sẽ làm khi khỏi bệnh. Bạn đừng ngồi một chỗ hay than thở, hãy luôn vận động nhẹ nhàng, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, làm những gì mình thích, xem những gì mình muốn và hãy nghĩ đây là cơ hội để chăm sóc bản thân mình kỹ hơn và tận dụng nó một cách triệt để thì chuỗi ngày tự cách ly 'chiến đấu' với Covid-19 sẽ rất nhẹ nhàng', Phan Minh Huyền nói.
Copy link
Quay lại
